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Cuando es necesaria una mascarilla

Además de cuando hay un evidente peligro, ¿cuándo debemos llevar mascarilla?

Por qué no usamos mascarillas

La cultura de llevar una mascarilla cuando se está enfermo todavía no se ha extendido. Dado que esta práctica no es común, es posible que te sientas el centro de atención al usar una mascarilla en el exterior. Puedes no usarla si no te gusta sentirte observado constantemente.

Debido a nuestro clima caluroso y húmedo, el uso de una mascarilla puede ser incómodo. Pero podrías estar propagando enfermedades involuntariamente a las personas que te rodean.

¿Cuándo deberías usar una mascarilla?

Cuando hay contaminación en el aire

De acuerdo con las preguntas frecuentes del MOH sobre el Haze Health Advisory, un individuo saludable que tiene que estar al aire libre durante varias horas puede usar una mascarilla para reducir la exposición cuando la calidad del aire pronosticada está en el rango de Peligros (PSI >300). Se aconseja a las personas vulnerables que eviten o minimicen la actividad al aire libre cuando la calidad del aire pronosticada sea muy poco saludable (PSI >200). Si tienen que estar al aire libre durante varias horas, pueden reducir la exposición utilizando una mascarilla N95. Las personas mayores, las mujeres embarazadas y las personas con problemas pulmonares o cardíacos graves que tienen dificultades para respirar en reposo o durante el esfuerzo deben consultar a su médico para saber si deben utilizar la mascarilla N95.

Las mascarillas N95 no son necesarias para exposiciones cortas, como los viajes de casa al colegio o al trabajo, o los viajes de la parada de autobús al centro comercial. Las mascarillas N95 tampoco son necesarias en un ambiente interior.

Cuando esté enfermo

Cuando uno está enfermo y tose o estornuda, las diminutas gotas de saliva y moco que transportan los virus transportados por el aire son expulsadas al aire. Estos virus se pueden propagar a las personas que le rodean y hacer que se enfermen también.

El uso de una mascarilla es una de las formas de evitar que transmitas los gérmenes a otras personas cuando no te sientas bien. Una mascarilla correctamente usada evita que las gotitas sean expulsadas al aire cuando usted tose o estornuda.

Cuando otros están enfermos

¿Sabías que las mascarillas funcionan en ambos sentidos? Una máscara también puede ayudar a protegerte contra los gérmenes. Si tienes un sistema inmunológico debilitado, como cuando se está recuperando de una enfermedad, una mascarilla puede ayudar a evitar que inhales gérmenes dañinos y que desarrolles más complicaciones.

¿Cómo usar una mascarilla?

Las máscaras contienen filtros que evitan que se propaguen los gérmenes y los contaminantes.

Por razones de higiene, usa máscaras desechables y reemplázalas cuando se humedezcan. Las mascarillas sólo pueden usarse durante un máximo de ocho horas y es mejor cambiarlas regularmente para que sigan siendo efectivas.

Sea socialmente responsable: Detener la propagación de enfermedades

La Tierra está densamente poblada, por lo que nos acercamos diariamente a mucha gente. Desde los autobuses hasta los metros, los centros comerciales y los centros de venta ambulante, las enfermedades infecciosas como el resfriado común pueden propagarse rápidamente.

Adopta buenas prácticas de higiene y ayudar a combatir la propagación de las enfermedades infecciosas a nuestra familia, amigos y al resto de la comunidad.

Así que la próxima vez que estés enfermo, ¡considera la posibilidad de usar una mascarilla!